قرص جوشان منیزیم های هلث در متابولیسم انرژی و توانایی بیشتر در کشش ماهیچه‌ها نقش موثری دارد. به علاوه مصرف منیزیم می‌تواند سبب کاهش خطر شکستگی‌های استخوان شود.